ABL+Flex

Силовой класс

Для любого уровня

Проверенный временем вид тренировок ABL+Flex сочетает в себе несочетаемое: силовой фитнес ABL и техники растяжки Flex. 

Первый компонент развивает мышцы ног, укрепляет ягодицы и тренирует мышцы брюшного пресса. Flex придает телу легкость и гибкость, одновременно закрепляя результат силовой тренировки.
Для кого эти уроки:

ABL+Flex чаще всего привлекает женщин, стремящихся к совершенству своего тела в его ключевых зонах: талия, живот, бедра и ягодицы. Выполняя силовые упражнения в комплексе с элементами растяжки, достичь результата можно сравнительно быстро.

Тренировки ABL+Flex отличаются своей интенсивностью, так что придется постараться. Тем не менее, занятия предназначены для женщин с любым уровнем подготовки.

Целевые зоны и результат

Тренировки ABL+Flex воздействуют в первую очередь на нижнюю часть тела. Помимо этого, после систематических занятий вы почувствуете:

укрепление сердечно-сосудистой системы;
улучшение самочувствия;
сброс нежелательного веса;
легкость в движениях;
бодрость и отличное настроение.

Результатом занятий на продолжительном сроке окажется превосходная фигура и прекрасное здоровье!





Расписание

ПНВТСРЧТПТСБВС
Групповые занятия Лейсан Федченко 18:45
Детские программы
Йога
Бассейн
Fan-группы

Часы работы.
Фитнес 7:00-22:30 ежедневно
Суббота 8:00-22:30
Воскресенье 8:30-21:00
Мы находимся.
Адрес: г. Казань, ул. Ершова 16
Тел.: 2-777-999, 537-91-84
Email: info@w-alterego.ru

Присоединяйся к нам.