Aqua Mama

AquaМama – это специализированный урок в бассейне для будущих мам .   Беременные женщины из-за роста плода испытывают дополнительную нагрузку на позвоночник, особенно на последних сроках беременности, тренировки в воде позволяют снять эту нагрузку и проработать  все группы мышц, улучшить кровообращение и общее самочувствие .

Урок Aqua Мama благотворно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы организма. Он безопасен практически на любом сроке беременности, если отсутствуют какие-либо противопоказания и беременность протекает нормально. Во время выполнения упражнений в бассейне,вода оказывает общий гидромассажный и в следствии лимфодренажный эффект, избавляя от отечности.

Помимо положительного влияния на состояние матери, фитнес в воде позволяет укрепить здоровее будущего малыша и подготовиться к родам. Беременность – это не заболевание, при котором необходимо сохранять полный покой и постельный режим, умеренные физические нагрузки, рекомендованные вашим врачом, позволят превратить эти 9 месяцев в самое прекрасное и счастливое время, наполненное новыми впечатлениями и открытиями.

  Умение плавать не обязательно.





Расписание

ПНВТСРЧТПТСБВС
Групповые занятия
Детские программы
Йога
Бассейн Галия Аглиева 12:20
Дарья Шувалова 11:20
Елена Новикова 12:20
Fan-группы

Часы работы.
Фитнес 7:00-22:30 ежедневно
Суббота 8:00-22:30
Воскресенье 8:30-21:00
Мы находимся.
Адрес: г. Казань, ул. Ершова 16
Тел.: 2-777-999, 537-91-84
Email: info@w-alterego.ru

Присоединяйся к нам.