Hot Iron 1

Hot Iron– международная, фиксированная, жирожигающая программа с использованием мини-штанг и степ-платформ. Занятие проходит под заводную музыку под руководством сертифицированного тренера. Программа Хот Айрон направлена на развитие силовой выносливости и подходит людям разного уровня подготовки. Тем, кто впервые посещает это занятие, рекомендуется начать с Hot Iron1 где инструктор проговорит постановку техники выполнения упражнений. Тренировки Hot Iron 2 рассчитаны для более продвинутого уровня подготовленности.

Высокая интенсивность выполнения упражнений с мини-штангами на занятии позволяет быстро достичь видимых результатов в жиросжигании и похудении. При регулярном посещении тренировок Hot Iron вы заметите, что общее состояние здоровья улучшилось, тело стало более рельефным, подтянутым и стройным. Программа рассчитана таким образом, чтобы во время занятия нагрузка распределялась равномерно на все основные группы мышц.На этом занятии одинаково комфортно чувствуют себя и мужчины и женщины.После тренировки, несмотря на силовой компонент, вы ощутите прилив энергии и заряд бодрости на весь день. А при регулярном посещении занятий Hot Iron хорошее настроение и отличное самочувствие станут неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.

 





Расписание

ПНВТСРЧТПТСБВС
Групповые занятия Елена Новикова 11:00
Дарья Шувалова 18:45
Елена Новикова 7:45
Лейсан Федченко 19:45
Галия Аглиева 11:30
Детские программы
Йога
Бассейн
Fan-группы

Часы работы.
Фитнес 7:00-22:30 ежедневно
Суббота 8:00-22:30
Воскресенье 8:30-21:00
Мы находимся.
Адрес: г. Казань, ул. Ершова 16
Тел.: 2-777-999, 537-91-84
Email: info@w-alterego.ru

Присоединяйся к нам.