Hot Iron 1



 Hot Iron- международная, фиксированная, жиросжигающая программа с мини - штангами.направленная на тренировку силовой выносливости. Деление на уровни поможет безопасно овладеть техникойи определить уровень индивидуальной нагрузки.На этом занятии одинаково комфортно чувствуют себя и мужчины и женщины, подходит для всех уровней подготовки.


[Подробнее]


Елена Новикова



Персональный тренер, инструктор групповых программ.

Стаж работы в фитнес индустрии более 15 лет.

Самый задорный тренер ншего клуба. Елена мастерски ведет групповые тренировки всех форматов. От расслабляющего и гармонизирубщего Пилатеса до встряхивающих Тайбо и  Аква аэробики. Сертифицированный инструктор тренажерного зала, Kinesis, фнкциональный тренинг, In cycle Iron System, Pilates, аква аэробика, построение тренировок с беременными.


[Подробнее]