Стретчинг



Урок "Стретчинг" рассчитан для любого уровня подготовки, для всех желающих стать более стройными и гибкими, научиться садиться на шпагат.


В программу занятия входит:


- растягивающие и расслабляющие упражнения на гимнастическом коврике
- упражнения у хореографического станка
- специальные гимнастические упражнения для растяжки в шпагат

Продолжительность занятия : 55 мин.


[Подробнее]


Олеся Егорова



Инструктор групповых программ, тренер по художественной гимнастике, персональный тренер


[Подробнее]